生前整理とは？断捨離との違いと始めるメリット

～家族も自分も安心！早めに始めることで負担を減らそう～

1. はじめに：生前整理って何？断捨離とどう違うの？

「生前整理（せいぜんせいり）」という言葉を聞くと、なんとなく「終活の一部」「亡くなる前の準備」といったイメージを持つ人が多いのではないでしょうか。
また、「断捨離（だんしゃり）」も似たような考え方だと思われがちですが、実はこの2つには目的ややるべきことに違いがあります。

> 生前整理とは？
>> 「自分が元気なうちに、持ち物や財産を整理しておくこと」
> 断捨離とは？
>> 「不要なものを減らし、快適な生活空間をつくること」

このように、生前整理と断捨離は似ているようで目的が異なります。
生前整理は「自分の人生の締めくくりの準備」、断捨離は「シンプルな暮らしを実現するための習慣」と考えるとわかりやすいですね。

本記事では、生前整理と断捨離の違いを整理しながら、生前整理を始めるメリットについて詳しく解説していきます。
家族のためにも、自分のためにも、早めに始めておくことが大切な理由を知っておきましょう。

「いまの自分に必要なものだけを残し、快適に暮らすための整理術」

>> ポイント：「暮らしの改善」が目的なので、財産整理などの要素は含まれない

「人生の終わりに向けて、自分の持ち物や財産を整理しておくこと」

>> ポイント：「人生のまとめ」なので、物だけでなく、お金・契約・人間関係の整理も含まれる

	断捨離	生前整理
目的	快適な生活をつくるための整理	自分が亡くなった後、家族が困らないようにするための整理
始めるタイミング	いつでも	できるだけ早め（50代～60代が理想）
対象	生活に関わる物（洋服・家具・本・日用品など）	物＋財産・相続・契約・人間関係
誰のため？	自分自身	自分 & 家族
やること	いらないものを減らし、スッキリした暮らしを目指す	不要なものを整理し、財産・相続・医療・介護の意思を明確にする

生前整理をせずに亡くなると、家族は**「何をどうすればいいの？」**と迷うことになります。

こうしたトラブルを避けるためにも、「大切なものだけを整理して残しておくこと」が大事です。

「いざというときに何も整理していないと、焦ってしまう」
という不安がありませんか？

これらを早めに整理しておくことで、「スッキリした気持ち」で日々を過ごせるようになります。

財産を残す際に「誰にどれだけ相続するか」を明確にしておかないと、
相続人同士でトラブルになることもあります。

特に、「遺言書がない」「相続の分け方が決まっていない」と、家族同士の争いの原因に…。
これを防ぐためにも、生前整理とともに「エンディングノート」や「遺言書」を準備しておくことが重要です。

> まずは身の回りの整理から！

捨てるもの・残すものを仕分けする
- 1年以上使っていないものは捨てる
- 思い出の品は写真に残してデータ化
- 家族にとって価値があるものを残す
財産・契約関係を整理する
- 銀行口座・保険・年金情報を一覧にする
- クレジットカードやサブスク契約の解約を検討
- 相続に関わる書類（遺言書・エンディングノート）を準備
家族と話し合う
- どのような形で遺したいか相談する
- 介護・医療の希望も共有する