【2025年最新版】高齢者向けエンディングノートの書き方と無料ダウンロード

高齢者の終活にエンディングノートが必要な理由

年齢を重ねるにつれて、自分の意思を明確に伝えることが大切になります。特に、万が一の事態に備え、家族や関係者がスムーズに対応できるようにするためには、エンディングノートの準備が重要です。

エンディングノートを作成することで、財産管理、医療・介護の希望、葬儀の準備など、自分の想いを形にして残すことができます。また、家族や信頼できる人があなたの希望を正しく理解し、無駄な負担を減らすことにもつながります。

【無料ダウンロード】高齢者向けエンディングノート

当サイトでは、高齢者向けに最適化したエンディングノート(PDF)を無料提供しています。

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このエンディングノートには、財産管理、医療・介護の希望、葬儀・供養の準備など、高齢者にとって特に重要な項目が含まれています。ぜひ活用してください。

高齢者エンディングノート

【エンディングノートの書き方】高齢者が記入すべき10の項目

1. 基本情報

  • 氏名(ふりがな)
  • 生年月日
  • 住所
  • 連絡先(電話番号・メールアドレス)
  • 本籍地

2. 緊急連絡先

  • 家族・親戚・信頼できる友人の連絡先
  • かかりつけ医・病院の情報
  • 万が一の際に連絡してほしい人のリスト

3. 医療・介護の希望

  • かかりつけ医・病院名
  • 持病・アレルギー・服薬中の薬
  • 健康保険証・医療保険の情報
  • 延命治療の希望(する/しない)
  • 臓器提供の意思(する/しない)
  • 介護施設への入居希望

4. 財産管理・相続

  • 銀行口座情報(銀行名・支店名・口座番号)
  • クレジットカード情報
  • 不動産の詳細(持ち家・賃貸・土地)
  • 生命保険・医療保険の内容
  • 年金情報
  • 株式・投資信託・仮想通貨の資産
  • 借金の有無
  • 遺言書の有無・保管場所
  • 遺産の分配や寄付の希望

5. 葬儀・供養の希望

  • 葬儀の形式(直葬・家族葬・樹木葬・海洋散骨など)
  • 参列者の希望
  • 遺影写真の指定
  • 遺骨の管理方法(納骨堂・散骨・永代供養)
  • 葬儀費用の準備状況

6. デジタル遺品の整理

  • スマホ・PCのパスワード
  • SNSアカウントの情報(Facebook, Instagram, Twitterなど)
  • オンラインバンキングの情報
  • クラウドストレージの管理(Google Drive, Dropboxなど)
  • サブスクリプションサービス(Netflix, Amazon Prime, Spotifyなど)の解約手続き

7. 遺品整理

  • 家具・家電・貴重品の処分方法
  • 形見分けの希望
  • 遺品整理業者の連絡先

8. ペットの引き取り先

  • ペットの名前・年齢・健康状態
  • 引き取り先の指定(家族・友人・ペット信託など)
  • ペットの飼育費用の準備状況

9. メッセージ・想い

  • 家族や友人へのメッセージ
  • 自分史(生い立ちや思い出の記録)
  • 伝えたい価値観や信念

10. エンディングノートの保管場所

  • 誰に管理をお願いするか(家族・行政書士・信頼できる友人など)
  • デジタルデータの管理方法(USB・クラウド保管)

【まとめ】今すぐエンディングノートを準備しよう

エンディングノートは、高齢者にとって「人生の締めくくり」を計画し、自分の意思をしっかりと伝えるための大切なツールです。今すぐ無料ダウンロードして、少しずつ記入を進めてみましょう。

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